Λάβε μύλον, ἄλεσον ἄλευρον, ἀποκὸλυψαι τὸ κατακάλυμμά σου, ἀνακάλυψαι τὰς πολιὰς, ἀνάσυρε τὰς κνήμας, διάβηθι ποταμούς.

1. Λάβε
   Take
2. μύλον
   millstone
3.  
   ,
    
4. ἄλεσον
   grind
5. ἄλευρον
   flour
6.  
   ,
    
7. ἀποκὸλυψαι
   uncover
8. τὸ
   the
9. κατακάλυμμά
   covering
10. σου
    your
11.  
    ,
     
12. ἀνακάλυψαι
    to uncover
    to reveal, uncover
13. τὰς
    the
14. πολιὰς
    gray hair
    gray hairs, grey hair
15.  
    ,
     
16. ἀνάσυρε
    lift up
17. τὰς
    the
18. κνήμας
    shins
    legs
19.  
    ,
     
20. διάβηθι
    cross
21. ποταμούς
    rivers
22.  
    .
     

Take a millstone and grind flour, uncover your covering, uncover your gray hairs, lift up your legs, and cross rivers.